Kampfsport und Fitnesstraining

Du suchst eine Möglichkeit Dich auszupowern und unnötiges Fett zu verbrennen?
Du möchtest eine gute Körperbeherrschung, Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern?
Du willst Deine Konzentration, Deinen Mut und Dein Reaktionsvermögen steigern?
Dann bist Du in unserm Kickboxtraining genau richtig!

Hier erwartet Dich ...

• ein dynamisches Aufwärmtraining mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining
• ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.
• ... Auspowern an den Handpratzen und an den Trittplolstern.
• ... eine freundliche Trainings-Atmosphäre und ein kompetentes Trainerteam.

Wichtig: als Breiten- und Freizeitsport orientierte Gruppe wollen wir gerne mit Sportlern zusammen trainieren welche in erster Linie ein Fitnesstraining suchen und die Kampfsportart kennen lernen wollen. Wer einfach nur jemanden wegboxen möchte ist bei uns nicht richtig aufgehoben...

Auf einen Blick / Informationen

•  Trainingszeiten:
  • Dienstags von 19:00 bis 20:30
  • Freitags von 19:00 bis 20:30
• Trainingsort: SG Vereinsheim St.Leon
• Navi: Kronauer Str. 106, 68789 St. Leon-Rot
• am Wald parken und auf der Rückseite des großen Gebäudes eintreten, Trainingshalle im ersten Obergeschoss
• Probetraining: jederzeit kostenlos und unverbindlich möglich