Der Verein für moderne Selbstverteidigung e.V. St.Leon-Rot ist erfreut darüber ein neues Angebot für Interessierte und Mitglieder ankündigen zu dürfen. Ab kommenden Freitag, den 10.11.2017 von 19:15 - 20:45 findet im SG07 Vereinsheim in St. Leon ein regelmäßiges Fitness (und) Kickbox Training statt.

Fitness Kickboxen

Du suchst eine Möglichkeit Dich auszupowern und unnötiges Fett zu verbrennen?
Du möchtest eine gute Körperbeherrschung, Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern?
Du willst Deine Konzentration, Deinen Mut und Dein Reaktionsvermögen steigern?
Dann bist Du in unserm Kickboxtraining genau richtig!

 Hier erwartet Dich ...

• ein dynamisches Aufwärmtraining mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining
• ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.
• ... Auspowern an den Handpratzen und an den Trittplolstern.
• ... eine freundliche Trainings-Atmosphäre und ein kompetentes Trainerteam.

Weitere Informationen hierzu finden sich auf unserer Vereinshomepage unter www.moderne-selbstverteidigung-st-leon-rot.de